El campamento se desarrolla en dos módulos, que comprenden las siguientes etapas:

Módulo 1: Autodescubrimiento
• Guiamos un proceso de autoconocimiento
• Exploramos el estilo de vida actual
• Seleccionamos un hábito saludable para comenzar
• Implementamos estrategias para superar bloqueos

Módulo 2: Transformación
• Diseñamos un plan de acción personalizado
• Ponemos el plan en marcha
• Evaluamos y ajustamos el plan según el progreso

Nos enfocamos en el autocuidado como eje del bienestar y expresión del amor propio. Priorizar el autocuidado lo convierte en una fuerza vital que impulsa una conexión personal profunda y genera una cadena de cambios positivos.

Nuestra metodología se sustenta en ciencias del comportamiento, en investigaciones sobre construcción de hábitos y en experiencias exitosas en promoción de estilos de vida saludables.

* Desarrollo de una mentalidad de crecimiento y compromiso

* Superación de bloqueos

* Generación de autoconfianza, autodisciplina y resiliencia

* Empoderamiento personal

El método funciona para cualquier hábito saludable que se desee implementar y aporta múltiples beneficios a la calidad de vida.
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